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Nutrição Mulheres com mais de 50 anos erram na alimentação
As mulheres que se encontram na faixa etária dos 50 anos, não seguem uma
alimentação equilibrada., é o que demonstra um estudo efectuado por
Celafiscis. O estudo releva que as massas são a preferência deste tipo de
mulheres que, supostamente, deveriam ter uma alimentação rica em carnes,
vegetais e legumes para evitar a perda de massa muscular comum nesta idade.
Foi descoberto ainda que a troca do lanche pelo jantar é a grande
responsável por esta falta de consumo de carne. Além da falta de informações
adequadas sobre o tipo de alimentação correcta, grande parte das mulheres
não se alimenta correctamente devido a factores comportamentais. Muitas
moram sozinhas e não têm ânimo para cozinhar. Factores como depressão e
isolamento também provocam a falta de iniciativa para preparar uma boa
refeição.
In Jornal Diário de São Paulo. |