Depois das férias queremos manter o nosso bronzeado a todo o custo. Para isso basta ingerir alguns alimentos antioxidantes que repõem os nutrientes e ajudam a regenerar a pele exposta ao sol, tais como: tomate, cenoura e manga, para além de consumir 2 litros de água por dia para evitar a desidratação.

In Saber Viver Outubro 2007