Não é de hoje que as frutas têm um papel importante no mundo dos cosméticos. Porém, quando ingeridas, também podem actuar como coajuvantes, apontados por um endocrinologista, de algumas frutas e as suas vantagens quando inseridas na dieta.

Amora: hidrata, nutre e equilibra a pele pela presença de mucilagens, açucares, ácidos orgânicos, flavonóides e sais minerais.

Banana: os sais minerais garantem vitalidade à pele ressequida e flácida.

Abacate: rico em óleos naturais, vitamina A, B, e E, ferro, cálcio e fosfóro, é excelente para a cútis áspera e seca.

Abacaxi: limpa a rede linfática, actuando no tratamento auxiliar da celulite.

Morango e ameixa: têm o poder diurético, e, assim, combate a celulite.

in Corpo de Mulher, Outubro 2007